母乳が出ない原因は?もしかしてタバコ!?貧血も?

待望の赤ちゃん!赤ちゃんが生まれると同時に身の回りのお世話がはじまります。

産後すぐは、ママも落ち着かず大変ですよね。先日、義妹が出産したので遊びに行ってきました。生後2か月の赤ちゃんはとってもかわいいです♪
母乳 出ない 理由 タバコ 貧血
義妹にとっては初めての出産・育児ででうれしい反面、わからないことも多く不安もたくさんの様子・・・。

「母乳の出が悪いんだけど、もしかしてタバコのせいかな?貧血ぎみだし・・・」と言いにくそうでしたが相談してくれました。

妊娠中は禁煙していたけど、産後は悪いとわかっていながらつい吸ってしまうとのこと。いっそ母乳をやめてミルクに変えたほうがよいのでは、とまで考えているようです。

母乳が出ない原因はタバコ?貧血?タバコの影響は大丈夫なのかも心配!かわいい甥っ子のためにも調べてきました!

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母乳が出ない原因は?

産後すぐに始まる授乳。赤ちゃんのペースもありますし、ママにもすぐに母乳が出る出ないの、個人差もあります。

できれば完母で!と母乳育児をを望むママが多い中、どうして私はおっぱいが出ないんだろうと悩む人も少なくありません。

生後1か月~2か月は、赤ちゃんもうまく飲むことができず、ママと授乳のリズムもあっていないので出が悪いと感じる人もたくさんいます。

赤ちゃんが飲む→刺激されて母乳が作られるという形になっているので、あきらめずに根気よく飲ませていくことが大切です。

特に初めての育児の場合、何もかもが初めてすぎて忙しく、これでいいのかと自信もありません。周りと比べたり気にせず自分のペースでいきましょう!

あとは、水分をしっかり取って、食事も和食中心の物へシフトしていくといいですね。

ママが貧血だと、赤ちゃんも貧血に?!

ご存じのとおり、母乳は血液からできています。赤ちゃんに栄養として母乳を飲ませるので、ママは貧血になりやすいのです。

産後で体が疲れていたり、寝不足も貧血の原因です。また母乳を作るための血液も足りなくなって出が悪くなることもあります。

鉄分が足りないと、赤ちゃんも鉄分不足となり貧血になりやすくなってしまうので気を付けたいですね。

と言う私も妊娠中からずっと貧血で増血剤を処方されていました。他にも産後の出血が多かった人も貧血になりやすいです。産後の貧血で悩む人は意外と多いのです。

ひどい場合は、医師に相談をして薬を処方してもらったり、貧血にはやはり食事が大切!レバーやほうれん草など鉄分の多い食材を取るように心がけましょう。

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タバコで母乳が減る?

タバコを吸うと、血中の一酸化炭素濃度があがり血管が収縮します。その結果、細部まで血液が行き届かなくなり、体調が悪い時はフラっとすることも。

タバコに含まれるニコチンは血流を悪くするので、母乳の量が減ることも確認されています。

気になるタバコの影響とは

ニコチンが母乳を通して子供へ渡ってしまうことでSIDS(乳幼児突然死症候群)、ぜんそくやアレルギーの発症リスクが高くなっていることもわかっています。

母乳に含まれるニコチンの濃度は2~3倍にもなるとか。また、誤飲等の事故が起こることも考えられます。

ニコチンは、水に溶けると有毒と言うのは有名ですが、タバコを持って遊んだり誤って口に入れたりすると命にかかわることにもなりかねず、大変危険です。

はいはいしたり動き出すと行動範囲が広がってきます。タバコを子供の手の届くところに置かない、管理をしっかりすることも大切になってきますね。
 
このように、タバコが子供に与える影響は百害あって一利なしです。母乳も減少しますし、タバコを吸うことで貧血を招いていることも考えられるのです
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タバコを止められないのでミルクに変更?

義妹はミルクも検討していましたが、やはり喫煙していても母乳を飲ませる方が赤ちゃんにはよいので推奨されています。

タバコを止めるのが一番ですが、できない場合はタバコを吸った後3時間は授乳を避けることです。ニコチンの濃度がかなり薄まってきます。

喫煙後すぐの授乳はやめましょう。また、副流煙の心配もあるので、赤ちゃんの近くで吸うのはNGです!

妊娠・出産を経て、慣れない育児が24時間体制で続くわけですから、ストレスもたまりますよね。ママはみんな頑張っています!

何気ない会話から挨拶のように「ミルク?母乳?」と聞かれてもやもやしたり・・・。世の中には色々な人がいます。

赤ちゃんとべったり過ごせる時期はあっという間です。ストレスを感じないように、無理のないように赤ちゃんとの生活を楽しみましょう。

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