「妊娠・出産」の記事一覧

甘酒の栄養は妊婦にも良い?どんな飲み方がいいの?

妊娠中は体調管理には特に気を遣いますよね!暑い季節はなおさらのこと。暑さで食欲が落ちたり、体全体がだるくなってしまったり、大変です。 最近テレビCMでもよく見かける甘酒、夏バテ対策にとてもいいと話題になっていますね。冬に・・・

ほうれん草のシュウ酸は妊婦によくない?胎児への影響や食べ方のポイントは?

妊娠中は栄養バランスも気になりますよね。特にお腹の赤ちゃんのために良いものを摂りたいなぁって、色々調べてしまいます。 ほうれん草は妊娠中に推奨される葉酸が豊富な食品のひとつで、妊婦さんにもおススメの食品です。葉酸は、貧血・・・

昆布の栄養は妊婦さんに良くないの?どのくらい食べていいの?

妊娠中って、何を食べたらOKなのかNGなのかよくわからない時ってありますよね。 塩分控えめに!とか栄養をしっかり!とか言われますが、積極的に摂りたい栄養や、そうでないものもあります。 妊娠してると、赤ちゃんの分まで・・・・・・

葉酸は妊娠中いつまで摂るといいの?胎児の正常な発育と母体の健康を守ろう!

妊娠中、順調な胎児の成長を誰もが願っていますよね。すくすく育っていくのが何よりうれしいことです。そのために必要なのは、やっぱり栄養! 妊娠中、特に必要とされる栄養素には、鉄分、カルシウム、ビタミンなど色々ありますが、葉酸・・・

二人目妊娠!上の子の変化はあった?対応は?

2人目の妊娠が分かったと同時に、考え始めるのが産後の生活や上の子のケアの事ではないでしょうか? 兄弟ができるとわかると、ママは嬉しく感じるものですが、上の子にとっては・・・? 妊娠が分かった時くらいからお子さんの変化が気・・・

妊婦さんが飛行機に乗った時の影響は?手荷物検査は大丈夫?

妊娠が分かると、生活にも少しずつ変化が出てきますよね。体調の変化はもちろん、仕事量をセーブしたり、乗り物を選んだりするなど生活スタイルの変化もあります。 妊娠中大丈夫か気になるものといえば、自転車・バイク・車運転、マッサ・・・

妊婦さんがお寿司で食べていいネタを知りたい!食中毒や水銀などのリスクは?

妊娠すると体の変化をたくさん感じますよね。中でも食事面での変化は大きい!つわりが始まると、ますます食べられるものが限られてくる方も多いですよね。 私も、妊娠中には食べ物には悩みました~。周りの方も「どんなものが食べられる・・・

妊娠初期の虫歯治療!赤ちゃんへの影響は大丈夫?!

妊娠すると、いつもの生活をしていても不安や心配なことが増えますよね。ちょっとしたことでも、これって妊娠中は大丈夫?と気になるもの。 私が悩んだのが、妊娠中の虫歯の悪化。妊娠前に治療をしようと思っていたけど、ついついそのま・・・

破水?尿漏れ?寝てる間で判断がつかない場合は?

赤ちゃんって陣痛が来たらすぐに産まれるものだと思っていた私。だけどそんな簡単ではないことを病院の母親教室で初めて知りました。 出産するにはまず、子宮高口が完全に開かなければいけないこと、いきみたくても我慢して赤ちゃんとタ・・・

母乳は食べ物でどう影響する?私の場合はこうでした

出産前私は「母乳がよく出るならあげたいな~♪経済的だし!」と軽く思っていました。 だけどいざ出産し赤ちゃんとの生活が始まると、母乳育児の大変さを痛感! 上手く吸えずに赤ちゃんは泣き続けるし、そのうち乳首の皮もむけてきて吸・・・

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