離乳食の卵の進め方は？初めてはボーロでもいいの？

私の主人は、小さいころアトピー性皮膚炎が酷く、アレルギーで卵が食べられませんでした。今は食べても大丈夫なのですが、あまり好きではないです。

子供が産まれて、義母に言われたのが「この子もアトピーかもね・・・」と。離乳食を始めたころ、「卵は食べさせないほうがいいかもね」と義母からの一言。

その言葉に一気に不安になり、子供たちは卵を離乳食で与えるのは１歳を過ぎてからにしました。そのおかげなのか、たまたまなのかわかりませんが、子供二人とも卵アレルギーではありませんでした。

今回は、離乳食の卵の進め方と、初めてはボーロでもいいのか？についてお話ししたいと思います。

離乳食で初めて卵を食べさせるならどういう進め方がいいの？注意点は？

卵は食品の中でアレルギーが出やすいとよく聞きますよね～。その卵を食べさせるのは、一体どれくらいの時期がいいかと、その時期と注意点はこちら！

①卵黄

だいたい生後７～８が月をめどにしてください。固く茹でたものを与えましょう。初めは耳かき１杯くらいの量を食べさせましょう。

②卵白

卵黄を食べてアレルギーが出なかったら、次に卵白を！だいたい、８～９か月をめどに。

卵黄と同様、固く茹でてくださいね。量も初めは耳かき１杯くらいから初めてだんだんと量を増やして行きましょう。

卵を食べさせるときの注意点は、最初に与えるときは必ず、平日の午前中にすることです。

それは、なぜかというと、もしもアレルギー症状が出てしまったとき、すぐに病院の診療時間内に診察してもらえるからです。

また、毎日卵を食べさせないようにすること！同じ物ばかり食べさせるのは栄養の面でもよくないです。何日かあけてを食べさせるようにしましょう！

アレルギーは遺伝の要素もあるので、私のように不安に思ったら、急いで与える必要はないですよ。

アレルギーの心配はあると言いつつも、卵は栄養豊富です。また、離乳食で与えるのに、料理がしやすいですし、柔らかいので赤ちゃんが食べやすい食品でよね♪

おすすめの食べ方は、卵にだし汁と少しの塩を入れて蒸すと簡単にできる「茶碗蒸し」の完成です。中に野菜を入れると、１品で栄養がたくさんとれますね。

また、卵を割ってミルクを加え、それに食パンをひたして焼くと簡単に「フレンチトースト」ができますよ！これ、うちの子供が大好きでした♪

調理の簡単な卵を使って、赤ちゃんが喜ぶ離乳食を作ってみてくださいね。

卵アレルギーが出たらどうする？手軽な卵ボーロを食べさせていいの？

はじめての卵を与えるとき、手軽な市販のベビーフードや赤ちゃん用のお菓子の卵ボーロを与えていいか悩みますよね？

実は、卵ボーロはアレルギーを起こしやすいのです！！その理由は「全卵が入っているから」です。卵の卵白は、卵黄に比べてアレルギーを起こしやすいんですよ～

友人の子供も、離乳食で卵を試す前に卵ボーロを食べて、湿疹が出てしまい、怖い目にあったそうです。

最近は「卵黄だけが入った卵ボーロ」もあります♪心配な人はそんなボーロから始めるといいですね。上にも書きましたが、卵黄から離乳食を始めるのはそういう理由もあるのです。

もし、卵を食べた後、こんな症状が出たら、卵アレルギーの可能性が！

①口の周りが赤くなった！
②体に湿疹がでた！
③アナフラキシーショックを起こす！
④涙目、鼻水が出た！
⑤下痢をした！

この中で一番気を付けなければいけないのが③の「アナフラキシー」です。これは対応を間違えると命に関わるので、息苦しい様子が見られたらすぐ病院へ！！

アレルギー症状は、すぐ出るとは限りません。食べて１時間後、３時間後、半日後・・・と丸一日は症状が出ないか様子を見てあげてください。

しかし、赤ちゃんの食物アレルギーは、３歳以上になると治ってしまうことも！それはなぜかというと、腸の免疫が強くなり、体が卵を害があるものと認識しなくなるのです。

個人差はありますが、卵アレルギーと言われた赤ちゃんの多くは、小学生くらいになると治ることが多いんですよ♪

最近は、外食のメニューにも卵が入っているか、書いてあるものもありますし、アレルギー対応のメニューがあるお店もありますね。お菓子もアレルギー対応のものもあります。

子供の成長を見ながら、卵アレルギーと上手に付き合っていきましょう。