「妊娠・出産」の記事一覧（5 / 8ページ）

夏風邪って、やっかいですよね。外は暑いのに、体は寒気がするし、なかなか治らないし、本当にツライ。 さらに妊娠中だったら・・・安易に市販の薬を飲むのは良くないです。薬を飲むときにはきちんと産婦人科の先生に相談するか、妊娠し・・・

「夏風邪の治し方！妊婦の場合♪私が試した5つの方法！」の続きを読む

妊娠すると、だんだんお腹が大きくなり、したいことが思うようにできなくなったり、動くことがしんどくなってきますね。 運動も妊娠前のようにできないし、気分転換に温泉に入りに行きたいな～なんて思うこともあると思います。私も、安・・・

「妊婦さんは温泉に入って大丈夫なの？お腹の赤ちゃんに影響はないの？」の続きを読む

冬瓜の字をみるとなんとなく、冬の野菜というイメージがあります。しかし、冬瓜の旬は夏なのです。 夏に収穫された冬瓜を、涼しく暗い場所で保管すれば、冬まで保存できる野菜なので「冬瓜」という名前が付いたようです。 冬瓜の旬はだ・・・

「冬瓜の栄養は妊婦に良い？摂取するときの注意点・保存方法も！」の続きを読む

秋の味覚の代表的な野菜「さつまいも」焼いても、煮ても、そのままふかしても美味しいですよね。いろいろな調理法で食べることができます。 私の家族もみんな大好きです。娘なんかオーブンで焼いただけの焼き芋をぺろっと１本食べてしま・・・

「さつまいもの栄養は妊婦に良い？摂取するときの注意点も！」の続きを読む

臨月になると、夜眠れなくてイライラしてしまうことってありませんか。 私も臨月に近づいていくにつれてだんだん眠れなくて、体がリフレッシュしないようでイライラしてしまったことがよくありました。 特に1人目の時は、出産への不安・・・

「臨月で眠れない！イライラする！！これでイライラが減りますよ♪」の続きを読む

いよいよ臨月突入〜！これまでは順調だったマタニティライフだけど、出産が近づくにつれて、不安もあるからか眠れない毎日が続きます。 妊娠前はうつ伏せに寝るのが1番好きだった私、もちろんうつ伏せ寝は出来ないし、臨月でおなかはも・・・

「臨月 眠れないときの過ごし方は？？ゆったりした時間でリラックス♪」の続きを読む

妊娠も臨月のころになってくると、ママの身体にはたくさんのトラブルも起こりやすくなります。おなかは突き出るように出てくるので、歩くのも苦しくなり、腰痛に悩まされる人も多いです。 臨月を迎え、急に様々なマイナートラブルに悩ま・・・

「臨月に眠れないほどの腰痛が！何とかする方法は？！」の続きを読む

夏になるとスーパーで、ゴーヤを見かけるようになりますね。家庭菜園やベランダで、比較的簡単にできるゴーヤは人気があります。 ゴーヤは沖縄の代表的な野菜です。ゴーヤには独特の苦みがありますね。 「苦みが苦手」という方も多いで・・・

「ゴーヤの栄養成分は妊婦に悪いの？本当のところを教えます！」の続きを読む

妊娠中はバランスよく栄養をとって健康的に過ごしたいですよね。栄養補給にはサプリもありますが、食事から取り入れるのが一番♪ そこでおすすめなのがパイナップル。パイナップルは天然ですので妊婦さんが食べても安心です！ ですが妊・・・

「パイナップルの効果絶大！妊婦さんの悩みが解消！？」の続きを読む

「赤ちゃんが出来たかも！」って思った、きっかけは何でしたか？私は、生理が遅れたことで、妊娠に気が付きました。 妊娠すると、当然ながら生理が止まりますが、出産後は、生理っていつごろから再開するのかな？と、ふと疑問に思ったこ・・・

「生理が再開した！母乳は続けてよいの？」の続きを読む