妊娠中の焼き肉とオロナミンc！陣痛促進効果があるって本当？

妊娠・出産にまつわる噂やジンクス。有名なものだと、「お腹が前に張り出していると男の子」や、「月の満ち欠けと出産が関係している」などがありますよね。

その中で、「焼き肉やオロナミンｃは、陣痛を促進する効果がある」という噂を聞いたことがありませんか？

私は、長女の出産予定日が近づいていたある日、「産まれたらなかなか行けないから！」と、ステーキを食べに行った記憶があります。

当時はこの噂は全然知らなかったのですが、私は結局、陣痛を経験することなく、帝王切開で長女を出産しました。

なので、この噂を聞いたとき、「私は肉を食べても陣痛こなかったけどなあ？それとも焼き肉じゃないとダメなのかな？」と、いまいち腑に落ちませんでした。

しかし、陣痛を待っている臨月の妊婦さんや、この噂を知らずに、焼き肉を食べたり、オロナミンｃを飲んだりしてしまった妊婦さんは、ちょっと気になりますよね。

妊娠中に、焼き肉を食べたりオロナミンｃを飲んだりすると、本当に陣痛が促進されるのでしょうか。

焼き肉とオロナミンｃが陣痛を促すって本当？

ネットなどで検索をすると、「焼き肉を食べたら陣痛が来ました！」や、「オロナミンｃを飲んだ翌日に出産しました！」のような書き込みが、たくさん出てきますよね。

でも、よくよく読んでみると、中には「オロナミンｃが陣痛を促すと聞いて、買ってみたら陣痛が来ました！まだ飲んでいませんが・・・」なんて声も。

「私が出産する前日に、焼き肉を食べてオロナミンｃを飲みました。旦那さんが！」なんて人も！

つまり、焼き肉とオロナミンｃが本当に陣痛を促すか？と言われると、ちょっと首をかしげたくなりますよね。

少なくとも上記の例ですと、妊婦さん自身は摂取していないのですから！

もちろん、中には、「陣痛が来ると聞いて、焼き肉とオロナミンｃを試してみましたが、全く効果なしでした・・・。」という人もいました。

焼き肉とオロナミンｃが陣痛を促す、というのは、あくまで噂のようです。

焼き肉とオロナミンｃなのはなぜ？

それにしても、なぜ、「焼き肉」と「オロナミンｃ」なのでしょうか？

ステーキやバーベキュー、またリポビタンＤやレッドブルではダメなのでしょうか？

そこで、他の肉料理と焼き肉、また、他の栄養ドリンクとオロナミンｃで、何か違いがあるのか、調べてみました。

すると、オロナミンｃは、他の栄養ドリンクと比べて、含まれているカフェインの量が少ないようです。

例えば、リポビタンＤでは、含まれているカフェインの量は５０ｍｇですが、オロナミンｃでは、１８ｍｇのようです。

焼き肉は・・・残念ながら、焼き肉でないといけない根拠は、見つけることができませんでした。

私の周りでは、出産後は行けそうにないからと、臨月に焼き肉に行く人多いです。行く人が多いから、その後たまたま陣痛がきた妊婦さんも多いのかなと…。

「出産のためにスタミナをつける！」というイメージもあるのだと思いますが、その中で、一番メジャーで馴染みのある食事が焼き肉だったのではないかとも思います。

同様に、スタミナをつける飲み物の代表格である栄養ドリンクの中で、比較的カフェイン含有量の少ないオロナミンｃが、噂になったのだと思います。

きっとそこは、「妊婦さんだから・・・カフェインに注意しないと」という気遣い（！？）があったのでしょうね。

焼き肉とオロナミンｃ 妊娠中の摂取はあり？

前述したとおり、オロナミンｃには、カフェインが１８ｍｇ含まれています。妊娠中のカフェイン摂取量は、1日100ｍｇまで。

カフェイン量だけでいくと、1日5本くらいであれば大丈夫ということになります。ただ糖分が多いので、体重の増加や血糖値が高くなる可能性も！？

飲んだらダメということはないですが、妊娠中は1日1本くらいにするのがベターかなと思います。

焼き肉は、生肉に要注意！臨月は胃や免疫力が弱っているので、食中毒やトキソプラズマ感染の原因にもなりかねません。しっかり焼いて食べて下さいね。

あと、レバーに含まれるレチノール(ビタミンA)の摂りすぎは、胎児へ奇形などの異常が出る可能性があります。臨月では問題はないとはされていますが、食べすぎには注意しましょう。

焼き肉もオロナミンｃも、妊娠中の摂取に基本問題はないですが、どちらもほどほどに楽しみたいですね。

焼き肉とオロナミンｃ 医学的にはどうなの？

この流れから言って、みなさんお気づきかと思いますが、「焼き肉とオロナミンｃに陣痛促進効果がある」という、医学的な根拠は、ありません。

そもそも、焼き肉とオロナミンｃに本当に陣痛促進効果があるとしたら、妊婦健診などで先生や助産師さんから注意喚起があるはずです。

私は妊娠中、病院の先生から貧血を指摘されていましたが、その時は、「ひじきや納豆がいいよ～」など、貧血によい食べ物の話などがありました。

しかし、少なくとも私は、病院の先生や助産師さんから「焼き肉とオロナミンｃは、陣痛がきちゃうから注意してね～」なんて言われたことは、ありません。

例えば、なかなか陣痛が来ず悩んでいる、臨月の妊婦さんが、「焼き肉とオロナミンｃは陣痛を呼ぶから！」と摂取するのは、一種のおまじない効果としてはアリかもしれません。

しかし、通常の妊婦さんが、「焼き肉とオロナミンｃを摂っちゃったけど、流産したらどうしよう・・・。陣痛を呼ぶなんて知らなかった！」と悩むのは、不要です！

妊娠や出産は、自分でコントロールできるようなものではありません。

こんな噂も、一つのジンクスや、おまじないだという気持ちで、うまく利用していけるといいですね。